Wahrnehmen, was ist –
was ich sehe und höre,
was ich denke und fühle .

Wahrnehmen –
was Du siehst und hörst,
was Du denkst und fühlst.

Auf die heilsame Suche gehen –
nach dem, worum es Dir geht – nach Deinen „Quellen“.
Nach dem,
was Du brauchst,
was Dir wichtig ist,
was Deine Herzensanliegen sind.

In Verbindung sein mit Dir selber –

Und dann in die Verbindung
und das Gespräch mit anderen Menschen gehen .